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标题: [转帖] 滋补清炖羊肉[7P] [打印本页]

作者: 浪迹天涯    时间: 2012-3-17 02:37     标题: 滋补清炖羊肉[7P]

滋补清炖羊肉(图解)

昨晚买了一根小羊腿,是什么白山羊,连皮一起炖了。

原料:羊腿一根,斩件,最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个,青萝卜一条,胡萝卜两条,葱白一截,酱一块,花椒适量。

最好有整粒白胡椒一起炖,我没买到,只有出锅后加胡椒粉了。



羊腿过开水捞入汤褒,加适量的水,加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来),花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加热。



羊肉一边炖着,一边将其他材料处理好。葱切段,姜切大块拍碎,萝卜土豆等去皮后切大块。



姜最好拍的很碎,这样姜汁能煲出来,汤吸收姜汁会微辣,即驱寒又好味。



将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去泡沫,转中小火慢慢煲,至少1钟头以上。



出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可,还要有香菜!



现在就能喝了!!




作者: 南风1号    时间: 2012-3-17 09:55

这样的做法,不一定能除膻,清炖羊肉关键是味道,能除膻。
作者: woainizhangjie    时间: 2012-3-17 16:06

现在快到春天了,会比较冷,正好适合清炖羊肉,滋补滋补身体




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