gzdundun

别想太多，想撸就撸，不对就停，哪有什么具体标准或规律，自己无影响没事就行。每个人身体素质不同，生理基础条件不同，不可能有统一标准，就是你觉得合适，你能受得了，觉得没啥事，就是OK的。
长时间忍着不撸，才对身体损害更大，撸撸促进新陈代谢，锻炼相关功能器官，用进废退，都是这样的。

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• 陈航宇 金币 +5 认真回复，奖励！ 2023-5-31 10:16