| 该用户匿名发帖 发表于 2009-11-21 12:29 全显示 1楼 |
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【交流】提肛治疗手淫过度 十人九淫的现状，中国婚姻法对于结婚年龄的限制，以及性发育的逐步向低龄化的发展，是手淫解决大部分未婚青年人的主要方法，但是由于长时间的手淫对于性器官的刺激，逐步形成了瘾，造成了手淫过度，使身心受到伤害。结合武术和中医的理论，以及多年的实践，现将一个方法公布一下，清晨早起床，最好是日出之前，先简单的热一下身，然后面向东方稳扎马步，在慢慢起身的时候紧握双拳并顺时针旋转右拳，逆时针旋转左拳，同时吸气收腹提肛。站稳后呼气全身放松。吸气后慢慢呼气下蹲，同时紧握双拳并右拳逆时针旋转，左拳顺时针旋转，扎稳马步调整呼吸后，重复起身的动作要领。 坚持几十个动作，有两个星期的强化，一定能减少手淫的次数，减轻过度手淫的病症。 |
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