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该用户匿名发帖 发表于 2009-7-10 00:02   只看TA 1楼
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射精后不会累的窍门

如今很多男性都有这样的感受,性生活之后总觉得身体很沉,很酸,有种排解
不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢復。

  如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感
,从而引发夫妻矛盾。

  近日美国性健康专家埃米.彭特在「探索频道」网络版上撰文指出,做爱后抱
怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特徵,一旦
射精,体力就很难恢復,疲惫感较强烈。

  埃米解释说,这是因为性爱后男性脑嵴髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳
的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比四十岁
以上的中年人恢復得快,经常运动的人比虚弱的人恢復得快。

  埃米建议,男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉嵴背的运动,以增强嵴髓
神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。

  抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,
然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌
,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量
向上举,感觉像在把自己向上拔。
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vivafu 发表于 2009-7-10 08:36   只看TA 2楼
学习了,下次试一下,不过得等到开学了,现在放假在家,和女友相隔甚远啊
我忍!
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third_angel 发表于 2009-7-10 09:44   只看TA 3楼
嗯,似乎有道理,下次试验一下,看看累不累,呵呵,感谢楼主
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该用户匿名发帖 发表于 2009-7-10 09:48   只看TA 4楼
呵呵,感谢楼主 !!!!!!!!!!!!!!!!
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  • pixy5241 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-7-10 10:38
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该用户匿名发帖 发表于 2009-7-10 09:55   只看TA 5楼
这个方法有效吗?观望中!
希望有人能先实践一下
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该用户匿名发帖 发表于 2009-7-10 10:21   只看TA 6楼
是的,一定要多注意锻炼,只有幸福的生活才是自己的。
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timex001 发表于 2009-7-10 10:21   只看TA 7楼
主要还是靠平时多锻炼身体了,身体才是本钱。
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361035920 发表于 2009-7-10 11:02   只看TA 8楼
我就很瘦,哎,要锻炼啊~有空要练练了 ~
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xusun 发表于 2009-7-10 11:22   只看TA 9楼
身体是革命的本钱呀,所以要多多锻炼才是。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-7-14 18:57   只看TA 10楼
现在只能忍了。女友不在身边。、
在外地工作。以后有机会要试试。看看LZ的方法好用不
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