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糙米饭 酸辣藕丁。萝卜干 煎香肠 炒蛋



泡菜豆芽炒饭 煎香肠



烤鸡肉 卤蛋 菠菜叶。红葡萄。全麦面包一片 5颗杏仁



煎三文鱼两片 烤鸡 菠菜叶子。口蘑牛肉炒饭



依旧是卤蛋 烤鸡 菠菜，煎饺6只



泡菜鸡肫加杂粮饭。清炒小白菜加酸辣土豆条



泡菜鸡肫加白饭



白饭加酸辣藕丁。四季豆焖茄子加煎香肠加黑乎乎的煎鸡蛋



糙米饭加两颗虾加小白菜。一个照烧鸡腿



白饭加辣子鸡，清炒甜豆加烤鸡



素食周。白饭加萝卜干加小白菜。焖花菜



白饭加香辣藕片。孜然大圆菇加虎皮超级辣墨西哥椒



香辣藕片加白饭。孜然蘑菇加炖羊肉



酱油炒乌冬。香辣藕片



麻辣火锅鸡翅加麻辣藕条加白饭



大盘鸡 清炒romaine heart.再加点大盘鸡的汤拌饭吃



泡菜芹菜香干 酸辣土豆丝 蒸蛋 白饭



炖蹄花 蟹味菇糙米饭



杂粮粥 香辣烤虾 清炒瓠子 馒头多士



杂菜炒饭 酸辣土豆丝 烤鸡翅



鱼香肉丝 清炒笋瓜 糙米饭



这个叫全肉便当，一个月快乐的过去啦