ljjraven

咳，如果你是比较活跃的，可以多跟朋友出来玩（正经的那种），如果你是爱学习的，可以多看书，多DIY做些手工活。
如果你宅又自控能力弱的话，那就建议你少点上论坛，多挖掘自己喜欢的事去做……
不是开玩笑的，你也知道这论坛很多资源，自控能力弱了，就忍不住看，看了就忍不住想，想了就忍不住要……

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• 喻风 金币 +4 认真回复，奖励！ 2024-9-13 19:10

mametal

其实这个问题非常好解决！就是多培养自己的兴趣爱好！比如购物就是去买买衣服什么的 找个自己喜欢的兴趣爱好 现在好多人喜欢玩骑行自行车那种的 买一辆多去外面跑跑又锻炼身体还减少欲望

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• 狐狸大佬 金币 +2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2024-9-15 22:11

sesede33

运动啊 每次想女人的时候就出去跑1万米或者跳绳2000自行车100公里游泳5000米 练完回来就无欲无求了。反过来，如果你想加强性功能就练腹腿臀，练这三性欲越来越强。

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• 狐狸大佬 金币 +2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2024-9-16 18:18

人渣青菜汤

平心静气，多看一些书，或者是在节假日的时候去到户外看看自然风景实在不行咱去，公共墓园里面去转两圈，然后在墓园前面那一块坐着，坐一段时间，就会有一种很奇怪的心平气和的感觉反正我是这样样

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• 喻风 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-9-22 01:25

twinkle6521

确实要忙起来，转移注意力，不能一个人在那里想天想地

2596540339

我推荐一个，冥想我感觉不错，你可以去哔哩哔哩里去搜一搜教程，可能一开始有点难受，但是习惯了会很舒服，这样可以压制一些好色的欲望，还有就是多出去走走，不运动也行，但是你不要一直待在屋里宅着，在屋里待久了就会有欲望，我觉得做到这两点差不多就够了，但你也要认识到，不可能戒掉的，只能压制，比以前欲望少一点就算成功了

天大任我行

多运动，找点事做，闲下来就容易想这些了，认真工作学习，累的没空看色色了

永久禁言

欲望不需要被抑制 除非又虚欲望还大这种要去医院
正常的亢奋的话让自己忙起来。人不能为了这点事活