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标题: [转帖] 五分钟自制豆浆，健康早餐每一天~~ [打印本页]

作者: milanblade 时间: 2007-10-23 15:43 标题: 五分钟自制豆浆，健康早餐每一天~~

材料：黄豆（2。5元一斤，一斤可以吃很多个早晨哦）、榨汁机、水

晚上抓一把黄豆洗一下，泡在水里第二天早晨就能用啦
黄豆泡好的样子哦

我是用榨机榨的，具体就是放黄豆放水，榨出来的生豆浆要煮开才能喝哦，不然会拉肚子的（妈妈说的），不用5分钟就榨好啦。煮豆浆时要看着点，豆浆很容易溢出来的。
煮好的豆浆，浓吧，比早餐摊点的浓郁多啦，又卫生又营养，味道好极了。

成品啦，我在豆浆里加了一勺蜂蜜，配抹茶蛋糕和朗姆饼吃，很营养。如果配炸得脆脆的油条就更美味啦。可惜妈妈不让吃太多油条

，说含铅太多

作者: tk5047 时间: 2007-10-25 16:21

平常一斤黄豆可磨出6斤豆浆　而豆查最好能在浆内洗一会儿　那会更香纯　要煮之前预留一小碗　当滚起时随即冲下　再滚起即为熟　而如要更香　加点生花生一起磨即可

作者: Dogo 时间: 2007-10-25 17:02

就是，这样吃起非常舒服的。
明天就去买豆浆机。

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