yangmin

自己以前是搞体育的，但后来因为没有打出成绩，只好读书了，后来慢慢自己也不运动了。结果之前追女孩失败备受打击，虽然自己身材保持的还可以，但是决定好好健身，果然要想让人做出改变，一定是经历了一些变故。然后现在健身已经成为生活的一部分，让我感觉生活有奔头，就像彭于晏说的一样，我今天哪怕什么事没干，但是健了身，我也知道今天我没有荒废。我一般是做完力量之后，再跑10~15分钟步，休息日跑半个小时以上，开始运动之后，真实的觉得自己的精神状态好了，身体变得轻快了。

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