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樱桃小王子发表于 2011-6-9 08:34 全显示 1楼
楼主说得不错但要坚持不容易，但是说才可以干40分钟是不是短点，有更好的锻炼方法的，收腹提臀站自然桩30分钟以上，坚持6个月，干MM你再试试就知道干多长了。
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