InThePurpleRain

你可以尝试改变饮食习惯，一天5餐，每餐只吃平时一顿的30%左右，午餐晚餐完毕各散步三公里，不吃油炸食物，不吃高热量食物，不吃含糖高的食物，如果能去做肌肉训练的话这种病会更好控制，肌肉强大了代谢自然就提高，脂肪也难积存下来，我更建议你还是注意自己的生活方式，肝如果真出了什么问题是不可能复原的，免不了你这辈子都得吃药还受折磨，还有严禁餐后1小时内上床睡觉，这样死得早。

[ 本帖最后由 InThePurpleRain 于 2009-5-13 23:08 编辑 ]