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| 偶弘化 发表于 2024-10-4 00:01 只看TA 1楼 |
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[一代综师]教你做没有肉的焦熘肉片，浓香好吃，入口即化，食材让你想不到[8P] 在这个追求健康又不失美味的时代，你是否还在为找不到既满足味蕾又符合健康需求的菜肴而烦恼？今天，我将带你解锁一道令人意想不到的美味佳肴——无肉焦熘“肉片”，保证让你大呼过瘾，而主要食材竟然是我们日常中极为常见的冬瓜、青椒与木耳！首先，让我们聚焦于这道菜的主角——冬瓜。通过将冬瓜切成薄片，巧妙腌制后裹上一层薄薄的面糊，经过油炸至金黄酥脆，冬瓜片竟能完美模拟出肉片的质感，外焦里嫩，让人一试难忘。冬瓜本身的清甜在油炸后转化为一种难以言喻的香醇，每一口都是对味蕾的极致诱惑。  准备食材： 冬瓜、木耳、青椒、盐、淀粉、食用油、蒜末、生抽、清水 具体做法：  1.今天我们来做一个没有肉的焦溜肉片，主要的食材是适量的冬瓜，少量的木耳，两个青椒，冬瓜去皮去瓤，我们切成薄片。  2.再把青椒也切成片状。  3.然后在冬瓜片中加入适量的盐，我们先杀一下水分。  4.冬瓜杀好水分之后，把多余的水分倒掉，再取适量的淀粉，然后把冬瓜裹上一层薄薄的淀粉。  5.锅中加多一点的油，油温四成热时候，我们下入冬瓜炸一下，冬瓜炸至变色金黄就可以捞出了。  6.然后另起锅，加入少量的油，油热后下入蒜末炒香，然后加入青椒和木耳，再加入适量的生抽，加入少量的水，炒匀后下入冬瓜翻炒均匀，然后加入适量的盐调味，炒匀后加入适量的芡汁勾芡，再次炒匀就可以出锅了。  7.我们今天这个没有肉的焦溜肉片就做好了，和冬瓜做的也是非常香的，这样做了之后入口即化，也是非常好吃的下饭菜，如果喜欢吃冬瓜的朋友，可以这样做尝试一下。 |
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