2210799360 2022-4-15 23:43
自从工作以后,肥胖问题越来越严重,我自己本身倒是不在意身材审美什么的,但是发现胖起来真的是有种难以言说的难受感,有没有过来人讲一下怎么办。
福大 2022-4-16 07:49
[quote]原帖由 [i]2210799360[/i] 于 2022-4-15 23:43 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110171470&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
自从工作以后,肥胖问题越来越严重,我自己本身倒是不在意身材审美什么的,但是发现胖起来真的是有种难以言说的难受感,有没有过来人讲一下怎么办。 ... [/quote]
要节食,要控制食欲,要定时定量
[quote]原帖由 [i]347785380[/i] 于 2022-4-14 17:55 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110164267&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
有谁知道左边耳朵听不清声音,去医院检查也没有什么毛病,也不会痛。但是就是听不清楚声音。 [/quote]
如果是短期的不用在意,如果是很长时间的需要抓紧进一步查明原因
crystal0816 2022-4-17 09:24
最近半个月天天早上5点半到6点,肚子疼要上厕所。之前是每天早上7点到7点半之间。现在早起了差不多两个小时,白天就没精神。
福大 2022-4-17 10:07
[quote]原帖由 [i]crystal0816[/i] 于 2022-4-17 09:24 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110178742&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
最近半个月天天早上5点半到6点,肚子疼要上厕所。之前是每天早上7点到7点半之间。现在早起了差不多两个小时,白天就没精神。 [/quote]
晚饭减半
qmf 2022-4-18 01:05
[quote]原帖由 [i]2210799360[/i] 于 2022-4-15 15:43 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110171470&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
自从工作以后,肥胖问题越来越严重,我自己本身倒是不在意身材审美什么的,但是发现胖起来真的是有种难以言说的难受感,有没有过来人讲一下怎么办。 ... [/quote]
一定要少吃多动,多动才是重点。年龄大了以后代谢低了。要靠运动才能瘦
swadye 2022-4-18 17:43
还有不能熬夜,熬夜会虚胖,对身体也不好。
[quote]原帖由 [i]qmf[/i] 于 2022-4-18 01:05 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110183097&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
一定要少吃多动,多动才是重点。年龄大了以后代谢低了。要靠运动才能瘦 [/quote]
嗯哼666666 2022-4-21 18:19
回复 2楼 的帖子
常备藿香正气水,多锻炼,提升身体素质
87371706 2022-5-4 09:22
逛第一会所,看的色文、色图多了,撸的难免不少,大家有没有性功能消退的现象?我感觉好像需求减退了,兴奋点降低。大家有什么解决之道?
Box0001 2022-5-18 15:37
[quote]原帖由 [i]87371706[/i] 于 2022-5-4 09:22 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110268636&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
逛第一会所,看的色文、色图多了,撸的难免不少,大家有没有性功能消退的现象?我感觉好像需求减退了,兴奋点降低。大家有什么解决之道? [/quote]
减少逛会所的频率,早睡早起增加自身锻炼,多出去看看别的东西,让自己恢复恢复,过个一段时间就可以恢复了
福大 2022-5-18 21:51
[quote]原帖由 [i]87371706[/i] 于 2022-5-4 09:22 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110268636&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
逛第一会所,看的色文、色图多了,撸的难免不少,大家有没有性功能消退的现象?我感觉好像需求减退了,兴奋点降低。大家有什么解决之道? [/quote]
每天规定自己只能撸两次,色色只能早晚看
qq987123456 2022-5-18 22:07
造成起不来你们都是怎么办的,响铃响了必须再睡半小时
809868325 2022-5-18 22:11
可以试试神经放松睡眠法,亲测十分有用
qq987123456 2022-5-19 12:22
[quote]原帖由 [i]809868325[/i] 于 2022-5-18 22:11 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110343576&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
可以试试神经放松睡眠法,亲测十分有用 [/quote]
能详细说说吗,还是直接百度就可以
ko147 2022-5-19 16:30
[quote]原帖由 [i]87371706[/i] 于 2022-5-4 09:22 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110268636&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
逛第一会所,看的色文、色图多了,撸的难免不少,大家有没有性功能消退的现象?我感觉好像需求减退了,兴奋点降低。大家有什么解决之道? [/quote]
确实。。。还真没办法,只能自己调节
朱厌赦生 2022-5-21 14:29
熬夜或者将腿露出来睡的话,腿有种冰冷刺骨的痛感。
福大 2022-5-22 19:07
不利于微循环或者末梢神经养护
155371216 2022-5-26 09:29
你们有没有自慰时间长了(长达10年),对自己丁丁结构摸捏的很仔细。然后最近发现受到刺激后,忍住不射,前列腺液直流,把包皮湿透了很久,即使最后清洗过,第二天下面还是有刺痒感觉,现在逼着我经常拿那个黄柏洗液没事就洗洗,要不难受一天。
ko147 2022-5-28 00:43
[quote]原帖由 [i]qq987123456[/i] 于 2022-5-18 22:07 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110343563&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
造成起不来你们都是怎么办的,响铃响了必须再睡半小时 [/quote]
至今未曾解决过,不过,我觉得是心理层面吧,对生活的乏味导致每天都在应付生活,没有那种热情和激情支撑着我们每一天都满怀期待。闹钟对我们更像是一种折磨,我们发自内心的不喜欢迎接新的一天,自然也就无法积极地回应闹钟了。
福大 2022-5-28 14:24
[quote]原帖由 [i]155371216[/i] 于 2022-5-26 09:29 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=110378693&ptid=11062126][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
你们有没有自慰时间长了(长达10年),对自己丁丁结构摸捏的很仔细。然后最近发现受到刺激后,忍住不射,前列腺液直流,把包皮湿透了很久,即使最后清洗过,第二天下面还是有刺痒感觉,现在逼着我经常拿那个黄柏洗液没事就洗洗,要不难受 ... [/quote]
包皮藏污纳垢,每天洗一洗更健康,但是提倡用点肥皂就可以了,过度清洁也会引起菌群失调
yktt 2022-6-7 22:25
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进来打卡 学习一下,喝喝茶
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