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shejizhen 2024-8-3 16:53

[一代综师]让你食欲大增的几道蒸菜,不用油,不用炒,做好后完全没有抵抗力[10P]

老干妈蒸排骨

备料:耗油2勺、生姜3片、盐半勺、猪排骨500克、海鲜酱油2勺、鸡精1勺、土豆1个、老干妈豆豉2大勺、大蒜1头。

做法:把大蒜去皮洗净切碎,生姜去皮切片。排骨剁成段洗净沥干水分,放入盆中。

加入蒜末姜片、老干妈辣酱、海鲜酱油、耗油、盐、鸡精用手抓匀,盖上保鲜膜放在冰箱中冷藏12个小时。

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土豆去皮洗净切成厚片。把腌制好的排骨放在土豆上,浇上腌肉时的料汁。锅中烧水,放入排骨隔水大火蒸50分钟。取出撒上葱花即可。

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腊肉蒸腐竹

备料:腐竹50克、豆豉1勺、腊肉100克、剁椒2勺、大蒜3瓣、生抽1勺。

备料:腐竹提前泡发好,斜切成段。腊肉切薄片。把腐竹段摆在盘中,铺上腊肉。蒜去皮切末、豆豉切碎备用。

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锅中烧油,放入豆角和豆豉蒜末煸炒出香味。加入还香酱油翻炒均匀,倒在腊肉腐竹上。锅中烧水,大火烧开后,放入腊肉腐竹。转中火蒸20分钟,取出撒上葱花即可食用。

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腊肉蒸土豆

备料:湘西腊肉200克、青椒半个、麻油半勺、土豆2个、蒜3瓣。

做法:把腊肉洗净切成薄片。土豆去皮洗净切厚片,把土豆和腊肉交叠摆在盘中,盖上保鲜膜。扎上几个孔。

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锅中烧水,下入土豆隔水中小火蒸20分钟。蒜去皮洗净切成末,青椒去蒂去籽切末备用。把蒸好的土豆取出,撒上蒜末和辣椒末即可。

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秘制葱油鸡

备料:食用油15毫升、味极鲜3勺、葱1把、姜片3克、草鸡半只、盐4克。

做法:把鸡洗净,放在盆中。加入味极鲜酱油腌制一个小时。锅中烧水,放入腌好的鸡隔水蒸15分钟。

锅中烧油,油热时下入葱白小火炸至微黄,再下入葱青部分炸成黄色关火,盛出备用。

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把蒸好的鸡取出,切成块,摆在盘中。小碗中加入味级鲜酱油、一勺鸡汤、和葱油搅拌均匀,淋在鸡块上即可。

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珍珠丸子

备料:食用油1勺、蒸鱼豉油1勺、盐1勺、黑胡椒3克、糯米2把、鸡精2克、香葱4根、咸蛋黄5个、肉末200克、土豆1个、白糖半勺、姜1块、料酒半勺。

做法:土豆取皮洗净,切成末。香葱洗净切成碎、姜去皮切末,倒进肉末中搅拌均匀。加入蒸鱼豉油、盐、黑胡椒粉、鸡精白糖和食用油搅拌至上劲备用、糯米浸泡30分钟,沥水备用。

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把取一小团肉末按成饼状,加入半个蛋黄包好,滚上一层糯米,放在铺好蒸笼的笼屉中。锅中烧水,放入做好的丸子隔水蒸30分钟。取出,撒上葱花即可。

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