查看完整版本: 怎么快速提升酒量？

临时补救的方法就是喝酒之前吃铝碳酸镁或者酸奶，会在胃部形成一层生物膜减少酒精对胃的刺激。日本有那种酒前吃的药或者酒席中吃的药，可以边喝边吃，但是我感觉没有酒后药效果好。最狠的当然是头孢，吃了就可以直接不喝了。

酒量这个东西只能慢慢喝，多喝才行。慢慢的提高耐受度，以前我也试过喝酸奶啊什么的效果不大。甚至买过盐酸纳洛酮片，号称处方醒酒药。吃了该喝醉还是喝醉，唯一我觉得有点用的就是边喝酒边喝白开水，还能提高一点酒量。

酒量是遗传的，不能喝还要练就跟七伤拳差不多，最后看身体能承受多少伤害，毕竟要勾引人家看你能付出多少伤害值！

酒量是先天决定的，绝不是可以练出来的，所谓的练酒量，只不过是身体对酒精的刺激不敏感了而已，不再感觉那么难受罢了，其实该多大量还是多大量。这样摄入远超身体承受能力的酒精，危害更大！天生不适合喝酒的，尽量少喝为妙

这个没必要刻意锻炼，真想提高酒量的话，首先要身体底子好，坚持慢跑、游泳之类的锻炼；
其次喝酒前喝点牛奶、酸奶之类的保护胃壁，别光喝酒不吃菜，必须垫垫肚子；
最后要搭配水、果汁、葛根汁等饮品，多喝水有利于体内酒精分解转化。


本人戒烟戒酒大半年了，在工作方面没什么不良后果，身体负担大幅减轻，喉咙也不需要天天排痰了。
上酒的时候说一句身体原因不能饮酒就行了，现在酒桌上一般也不会硬劝，吃好玩好聊开心，没必要跟自己的健康过不去。

[[i] 本帖最后由 乱石山魔王 于 2024-9-23 16:15(GMT+8) 编辑 [/i]]

吃葛根，提前喝海王金樽，白酒配着矿泉水喝，准备个汤碗，喝一口酒吐汤碗一口，这些是最实用的了。酒量是天生的。

快速提升酒量并不是一个推荐的做法，因为酒量的提升是一个逐渐适应的过程，而且过量饮酒对身体健康有害。然而，如果你希望在社交场合中更好地应对酒精，以下是一些建议可以帮助你逐渐提高身体对酒精的耐受性，但请务必注意适量饮酒的原则：

1. 逐渐增加饮酒量：不要一开始就过量饮酒，而是逐渐增加饮酒量，让身体逐渐适应酒精的刺激。这样可以减少对身体的突然冲击。

2. 合理饮食：饮酒前和饮酒过程中，适量吃一些富含油脂、蛋白质和维生素的食物，如肉类、坚果、蔬菜和水果。这些食物可以在胃中形成保护层，减缓酒精的吸收速度，并帮助身体更好地应对酒精。

3. 多喝水：饮酒时要多喝水，这有助于稀释酒精，促进酒精的代谢和排出，减少对身体的伤害。

4. 控制饮酒速度：饮酒时要慢慢喝，不要一饮而尽。这样可以给身体足够的时间来代谢酒精，避免短时间内摄入过多酒精导致醉酒。

5. 避免混饮：不要将不同种类的酒混合饮用，这样会增加酒精的浓度和对身体的伤害。

6. 休息好：饮酒后要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。

7. 适量锻炼：平时适量的锻炼可以提高身体的代谢能力，有助于加快酒精的代谢。但请注意，饮酒后不宜立即进行剧烈运动。

8. 避免药物和酒精同时使用：某些药物可能会与酒精发生相互作用，增加酒精对身体的伤害。因此，要避免同时使用药物和酒精。

需要强调的是，虽然这些方法可以在一定程度上帮助你提高身体对酒精的耐受性，但并不意味着你可以无限制地饮酒。过量饮酒仍然会对身体健康造成严重影响，包括肝脏损伤、心脏问题、神经系统损害等。因此，在任何情况下都要坚持适量饮酒的原则，并时刻关注自己的身体状况。如果你发现自己无法控制饮酒量或出现了酒精依赖的症状，请及时寻求专业帮助。

酒量是天生的 人体内的肝脏有一种激素可以分解酒精 减少被人体吸收的酒精量
当然 锻炼有一定作用 比如：坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增 但不是主要原因
这里有些小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。
还有这些做法也可以延缓喝醉的时间：1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量

我觉得酒量都是吐出来的 又不能停 我以前一箱啤酒 现在半箱都够呛

建议：酒精慢饮：慢慢享用每一口酒，避免快速饮酒导致酒精迅速吸收。交替饮水：每喝一杯酒后，喝一杯水，这样可以帮助保持水分，减缓酒精的影响。吃东西：在喝酒前和喝酒时吃一些食物，尤其是富含脂肪的食物，可以减缓吸收速度。了解自己的极限：识别自己对酒精的反应，知道何时该停止。锻炼身体：虽然不直接提升酒精耐受力，但良好的身体健康状态能更好地处理酒精带来的影响。

想快速提升酒量？别急，这可不是一朝一夕的事。首先，适量是关键，别一开始就猛灌。每天或每周逐渐增加饮酒量，让身体慢慢适应。同时，多喝水，保持身体水分充足，有助于酒精代谢。吃点高蛋白食物，它们能减缓酒精吸收。记住，酒量提升不等于无节制饮酒，健康最重要。慢慢来，享受过程，你会发现自己的“酒量”在不知不觉中就上去了。

提升酒量并不是一个健康的目标，因为饮酒过量会对身体健康造成严重危害。酒精会影响肝脏、心脏、大脑等器官，长期过量饮酒还可能导致酒精依赖、肝病、心血管疾病、神经系统损伤等严重问题。
不过，如果你想要提高自己对酒精的耐受度，以下是一些建议，但请记住，这些建议并不是鼓励你饮酒，而是帮助你在不得不饮酒的场合中减少酒精对身体的伤害：
1. 饮食：空腹饮酒会加速酒精的吸收，所以在饮酒前应先吃一些食物，尤其是蛋白质和脂肪丰富的食物，它们可以减缓酒精的吸收。
2. 慢慢喝：慢慢饮酒可以给身体更多的时间来代谢酒精，减少酒精对肝脏的负担。
3. 多喝水：饮酒时多喝水可以帮助稀释血液中的酒精浓度，并帮助身体更快地排出酒精。
4. 避免混酒：不同种类的酒混合饮用可能会增加醉酒的速度。
5. 适量饮酒：了解自己的酒量，并控制在安全范围内饮酒。
6. 定期锻炼：定期锻炼可以提高身体的代谢能力，但并不能直接提高酒量。
7. 避免连续饮酒：给身体足够的时间来代谢酒精，避免连续饮酒。
8. 了解基因因素：有些人因为基因原因对酒精的代谢能力较强，但这并不意味着他们可以无限制地饮酒。
9. 不要依赖药物：有些药物声称可以提高酒量，但这些药物可能会对身体造成伤害。
请记住，这些建议并不能保证你不会醉酒，也不能减少酒精对身体的长期伤害。最安全的做法是限制饮酒量，或者完全避免饮酒。
另外，你提到的酒友的饮酒习惯可能对她的健康有潜在风险，建议她考虑减少饮酒量，并咨询医生的意见。
最后，如果你感到焦虑，可能是因为你对饮酒的压力感到不适。在这种情况下，最好的方法是与朋友沟通你的感受，或者寻找其他方式来缓解压力和焦虑。健康的生活方式和良好的社交关系比饮酒更能带来长期的幸福感。

听说人的酒量和遗传有很大关系，就是说如果你的父亲或者母亲酒量很好，那么你就有很大可能遗传他们的酒量（但是并不绝对）。
一个人能不能喝，能喝多少，简单来说和体内的两种起到催化作用的酶有关。
（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶）

一个人能不能喝是由人体内的酶控制的，而人体内的两种酶的活性又是其体内基因决定的，可以这么说，人的酒量受遗传的影响很大。
       当酒精进入到人体之后它的主要含量“乙醇”与人体内的催化酶“乙醇脱氢酶”发生作用，催化出“乙醛”，然后，乙醛与另一种催化酶“乙醛脱氢酶”发生作用，生成“乙酸”............最终形成多余的二氧化碳和水排出体外。
这两种酶主要存在于人体的肝脏之中，可以真么说，人体每一次摄入酒精，都是对体内的肝脏进行疯狂试探。（所以建议大家能不喝就不喝，能少喝就少喝，拒绝非必要的饮酒。）
要想提高酒量，最绕不开的便是“乙醇脱氢酶”与“乙醛脱氢酶”，然而这两种东西，它们对进入体内的酒精“乙醇”氧化成水和二氧化碳起到一个连接、先后作用。（听说吃维生素B1可以起到提升乙醇脱氢酶，不知道有没有这回事。）
直接提升酒量是很困难的，但是也可以尝试使用一些技巧来临时提升酒量。
一、避免空腹饮酒。在喝酒之前先垫一垫肚子，减少酒精对胃粘膜的直接刺激,同时也能延缓酒精的吸收速度,降低醉酒的风险。
二、准备温水或者牛奶。温水可以稀释酒精，加快其从尿液排出，而牛奶可以在胃部形成一层薄膜，降低酒精的吸收速度。
三、饮酒之前服用维生素C。Vc具有抗氧化的作用，可以很好的保护肝脏，减少酒精对肝脏的损坏。
总之，如果基因里没有强大的“传承”的话，还是提前做些准备的好，不过为了心脑血管以及肝脏的健康，还是少饮酒为妙。(≧^.^≦)

首先要吃点儿好的。你要喝大酒，肯定不能吃的破破烂烂，起码来说硬菜。什么的都得有。然后你得喜欢吃点几个自己喜欢吃的菜，下下酒。这个东西慢慢儿就打开了。

楼主多大年纪了，上了年纪不要想着提升酒量了，能少喝酒少喝，酒不是好东西，我现在奔四，不是非必要应酬都不怎么喝了

根据我喝酒十几年的经验，要达成你的目的那是不可能的，唯一能做的就是能让你喝多了后不那么难受。首先在喝酒前你得准备好，可以适量服用维生素B或维生素C，它们有助于促进体内新陈代谢，加速酒精的分解。但请注意，不宜过量使用，以防其他不良反应发生。
也可以饮酒前吃一些食物，如酸奶、葡萄、坚果等，这些食物能在胃里形成一层保护膜，减缓酒精的吸收速度。
其次饮酒时一定不要过快，要慢慢品尝，让身体逐渐适应酒精的摄入。别你这边身体还反应过来，框框两三杯酒就下肚，多吃点菜。
还有就是可以边喝酒边喝水，这样不仅可以及时补充因喝酒造成的身体缺水，还能在一定程度上减少进入血液的酒精含量。
还有就是选择好点的酒，尽量选择纯粮食酿造的，这样的酒相对更温和，对身体的伤害也小一些。

保湿酒量没有什么特别的好方法，就是一直和保持战斗力。那有的人天生不适合吃这碗饭，他可能五脏虚弱，这方面儿的就是不行。然后体寒的人尽量把自己弄得热一些再去练酒量，最好。

喝酒这事儿，我应该有发言权，接近20年酒龄提升酒量的方法，主要就是多喝，多练，体质也占很大的因素，说白了就是对酒精的耐受，喝酒前多吃爱的多点的肉类菜，打打底子再喝，效果是不错的，然后也可以酒前吃点护肝片，也有一定效果，尽量不要喝杂，再就是多喝点好酒，第二天一般不会头疼，多喝多练自然而然量就上来了

我自己酒量很差，但我爸酒量很好，他说过，喝酒前得先吃点东西垫垫，花生就是很好的下酒菜；然后就是醉呗，醉一次酒量大一次