紫薇花开早 2024-9-7 10:19
怎么快速提升酒量？
有一个酒友是喝酒高手，平时中午晚上吃饭也要搞一小瓶冰的麒麟一番榨，中午喝说是好睡觉，睡一觉更精神。晚上喝喝了精神，精神到九十点，正好睡觉。没有喝过白酒，但喝过葡萄酒。啤酒我见到她声称的上限大概是5000ml左右 ，喝到这时候就会说不行了醉了不喝了。但应该尚有余力。
我现在的情况：
1百威600ml大玻璃瓶那种，一瓶会很难受，一瓶半会头大说话不利索，躺一个小时左右会好起来。不会吐
2 科罗娜330ml ，泡青柠檬，慢慢喝可以撑到第四瓶。也不会吐，就是难受喘不上气。
3 麒麟一番榨，330ml易拉罐，不泡柠檬2瓶半，泡的话3-4瓶才开始难受，心口会烧。
总体上到1000ml-1200ml之间，陪喝很久没什么进步，她可能有点嫌无聊了，没什么进步她提过，我有点焦虑
korn181 2024-9-7 17:21
不要掺别的东西喝 容易上头 麒麟一番榨很容易醉人 别的啤酒我能喝4-5瓶 那个2瓶就上头了 换别的酒
喝之前肚子里有饭之类的东西会撑得时间更久一些 大不了就去厕所跑酒
枫淼儿 2024-9-7 20:43
喝酒我觉得和年龄有很大关系，年轻的时候，即使平常不怎么喝，到酒桌也能整不少。过了35，稍微喝点就醉
zhou1204 2024-9-8 01:02
你这个量和身体反应，我倒是建议你别往什么“短期快速提升酒量”上想办法，说真的，啤的就这点量你能有这么明显的不适反应的话，优先考虑自己身体对酒精的耐受本身就存在一定的问题，比如过敏
撑酒量这事情就是靠提升饮酒频次和每次饮酒的量来撑的，但是伴随的对身体的伤害说实话是实打实的
说真的不是为了五斗米，比如真的要在生意场上应酬去锻炼白酒酒量的话，真的没必要这么折腾自己，别到时候酒量没上去多少，身体出问题了，得不偿失
想点别的办法提升情趣嘛，微醺的状态本来就是最有助于彼此交流的，3-4瓶啤酒的量升到个5-6瓶说实话在喝酒的人眼里看不出啥区别。。。
ssssqqj 2024-9-8 01:20
一般就是多喝，要么就每次喝之前先来一杯牛奶
得鹿夢魚 2024-9-8 01:31
慢慢适应！！
huhben320 2024-9-8 09:01
酒量这个东西其实提升不了太多的
有些人就是不能喝，他对酒精不耐受，你再练也没用。
有些人就是能喝，可能一开始不会喝 不敢喝 这种多喝就知道自己底在那里了
我个人和人拼酒的方法就是
你如果感觉难受了，要吗马上停 要吗就继续喝，一直加速到吐 当然这种具伤身体，而且就是一招鲜
小乔929 2024-9-8 22:39
酒量大小很大程度是由个人体质决定的，不要期望短期的努力就能大幅度的提高酒量，但也可以通过一些方法和技巧提高对酒精的耐受度，简单总结几点：
1、一开始不要喝急酒，先让身体逐渐适应。
2、喝酒前尽量吃一些高蛋白和高脂肪的食物，听说可以减缓酒精的吸收速度，减轻醉酒程度。
3、在喝酒过程中多喝水，多排尿，加快酒精的排出。
4、不要混酒喝，容易醉。
5、如果你不年轻了，就要经常锻炼身体，提高代谢能力。小年轻就算喝断片，睡一觉就没事了，中年大叔平时没健身的，断片后可能要两三天才能恢复过来，我试过一星期才回到原样。
6、喝酒期间，找借口接个电话，去个厕所……
feawf 2024-9-9 16:24
为什么要提升酒量？能喝酒说白了顶多就是在酒桌上被人夸几句而已，损耗的可是自己的健康，多不值。
与其提升酒量，不如想办法让别人加深对你“这个人不能喝酒”的印象，这样长时间下来大家都知道你不能喝酒，到了酒桌上大家也都能理解，对自己的身体也好。
就算你是销售公关这一类职业，酒量低也没什么，喝酒更重要的是要给对方一种尽力的感觉，一大口下去，然后表现出自己很难受的样子，再过一会表现得晕晕沉沉神志不清，让对方看出你尽力了，那就够了
如果你是喜欢喝酒，那就更没必要提高酒量了，品酒应该是一种享受，而不是强行损耗自己
ljhzj 2024-9-9 16:48
酒量这东西家族遗传因素占比比较大，个人经验，练练只能稍微有点提升，但也提升不了多少的！
小草之星 2024-9-9 17:32
[quote]原帖由 [i]feawf[/i] 于 2024-9-9 16:24 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=114290168&ptid=12020964][img]images/common/back.gif[/img][/bbs]
为什么要提升酒量？能喝酒说白了顶多就是在酒桌上被人夸几句而已，损耗的可是自己的健康，多不值。
与其提升酒量，不如想办法让别人加深对你“这个人不能喝酒”的印象，这样长时间下来大家都知道你不能喝酒，到了酒桌上大家也都 ... [/quote]
没看到楼主都是“她她她”的么，明显醉翁之意不在酒，可惜自己太菜，白白放着机会把握不住，只能馋涎肚里吞。:meemo012_sis001
mp04126 2024-9-9 17:41
朋友喝酒尽兴就好。如果是商务需要像晋升，签大单，可以饭前喝一杯牛奶，然后灌一大瓶矿泉水打底，然后喝酒时候可以适当的深一些，喝几杯就立刻去卫生间扣出来，这个方法需要控制好节奏和量，太少了不值当的去扣，太多了怕你当场吐桌子上那就尴尬了，另外也非常的伤胃！
emanate 2024-9-9 17:52
首先亮明观点，酒精一级致癌物，不存在适量饮酒有益健康。
其次
1.提前一周一日三餐中间参杂吐司面包等碳水化合物，提升肌糖原和肝糖原储备
2.喝酒前四个小时喝水，5～7毫升每公斤体重，六十公斤大概360毫升，应该不用喝太多，不然到时候没到喝酒就尿
3.喝酒前三到四小时吃一顿高碳水的备酒餐，下一包到半包挂面吃，少油少纤维，少量的盐，咸了渴了酒前就再喝点水
4. 如果为了拼酒，那就喝酒前一个小时喝咖啡，容易high完断片，伤肝
5. 酒前三十分钟吃点高脂肪难消化的食物，在胃里停留时间长一点，醉的慢一点
6. 酒局上多吃碳水，酒后舒服点，多喝水稀释一下
7. 酒后补充碳水，少油的面条，比如清汤挂面适用于和未来老丈人，领导喝酒，就这么准备就行
平时如果需要喝酒就把4，5点排除
pnnq 2024-9-9 21:17
这玩意如果不是先天的话，后天就是喝。先吃点东西，然后常温的啤酒。喝一定量后是否涨肚。如果涨肚就吐出去，如果不涨肚就是头晕就难办了。只能一点点练了。
冷晨阳珂 2024-9-10 06:00
回复 1楼 的帖子
酒量这东西我是一点没有，25了，有时候一杯就上脸，一杯就有醉意真不是吹的，还是啤酒，我基因里是一点耐酒度没有，怎么练，猛猛喝呗，就算练出来隔个半年没喝酒量也会下降的，我听酒吧的订台妹说过，她喝中药练的，不知道怎么做到的
rockw 2024-9-10 20:04
有的人体内有分解乙醛的酶，这种人天生能把酒当水喝。其他人说是能喝的都是对酒精的耐受性而已。
mzd1438250 2024-9-11 15:33
对于楼主说的酒我不太懂，我只喝白酒，我平时滴酒不沾，应酬时会喝一点，喝酒之前喝点酸奶垫底，后面会舒服一点，如果想练酒量，你可以试试先喝一些高度数的白酒，我一开始喝酒是喝60度的小烧，后面喝40度左右的就没有开始那么难受了
wofei 2024-9-11 18:09
我在酒企工作，你要想提升，那就要练，人体是会自我适应的，久了就提升了
konrad 2024-9-11 20:53
一点一点增多，慢慢适应酒精就好了
hjjzyx163 2024-9-12 16:10
提升酒量这种事，主要是先天的，先天决定了上限，后天通过多喝，也只能提高一点点，提高不了太多。