opiio88 2024-9-7 14:16
[一代综师]蚂蚁上树[12P]
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健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料红薯粉丝
200克青椒
1个相克食物甜椒
半个豆瓣酱
适量相克食物姜 蒜
适量猪油
适量骨头汤
适量葱
2根相克食物酱油 醋
少许盐
适量胡椒粉
少许精瘦肉
150克蚂蚁上树的做法
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1.取一个容器将粉丝用温水浸泡30分钟。
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2.准备的肉。
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3.将肉剁成末用盐，生粉腌制30分钟。
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4.分别切配料。姜，蒜、辣椒切末，分开放。因为配料先后下锅的顺序不同。
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5.粉丝泡好后到入漏勺沥干水备用。
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6.炒锅置油烧至3层热放入肉末炒香，炒肉末时放几滴醋肉末容易撒开。
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7.肉末炒香后赶到锅的一边，下豆瓣酱，姜，蒜炒香。
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8.加入适量的汤，（没骨头汤可用开水替代）调味，放入适量的生抽，胡椒粉烧沸到入粉丝盖上盖子烧上3—5分钟（汤要没过粉丝）
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9.起锅前放入辣椒，盐、大火收汁。
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10.装盘前放入葱花。（葱花留一点装盘后用）
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11.装盘后撒上葱花即可。有香菜也可用香菜点缀。根据自己的喜好来摆盘。