查看完整版本: 一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

happy2010nian 2010-2-16 10:59

学习了，感觉如果坚持下来的话对身体好处很大

lrclangzi 2010-2-16 11:38

我怎么觉得这是个锻炼腿部的方法…肾？？？？？

sshoon 2010-2-16 15:14

很好的方法，家庭生活的核心部位
要经常锻炼的啊

人思人人死人 2010-2-16 15:22

谢谢楼主的无私分享 不过楼主自己也要试试啊

cthunteryb 2010-2-16 23:28

简单易学，但不知是何原理。不过至少是有益无害的。多做做还可以锻炼腿部肌肉

stevenlee36 2010-2-16 23:33

哈哈 谢谢楼主的方法 有空好好锻炼一下 毕竟身体是革命的本钱嘛！

bqlly 2010-2-17 00:38

真是太感谢楼主了，这样的方法既简单又实惠。。。太好了。

无毒不丈夫 2010-2-17 01:45

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a3281600 2010-2-17 02:15

学习了，感觉如果坚持下来的话对身体好处很大

3dga 2010-2-17 10:40

锻炼的秘诀啊。可以试验下看看。多谢楼主了啊

zwj7076167 2010-2-17 10:51

最大的困难就是很难每天坚持
对 这是最关键的

ax125077 2010-2-17 13:58

不知道是不是真的会有那么好的效果 不过有机会可以试试看

yzj2134 2010-2-17 14:05

感谢楼主了，我本来也是个体育狂，有了楼主的指引，以后锻炼起来也有方法了

yzj2134 2010-2-17 14:05

感谢楼主了，我本来也是个体育狂，有了楼主的指引，以后锻炼起来也有方法了

n3110c 2010-2-17 14:38

感谢楼主，此发不需要器械，随时随地都可以锻炼。

julianzzz 2010-2-17 15:46

这个方法是锻炼腰部腿部和臀部肌肉的，好像和那方面没关系

badboy225 2010-2-17 16:43

这个办法很不错，简单易学，关键在于持之以恒

fplwcfe 2010-2-17 16:55

受教了，一定要试一下，楼主真是造福广大狼友了

上辈子夜游神 2010-2-17 22:45

这个我以前看电视上讲过 就是没实践过不知道管用不管用 赶明我也试试看

风zi 2010-2-17 22:53

学习下  身体是革命的本钱  任何方法都可以尝试  谢谢LZ
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