查看完整版本: 一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）

sdjsal 2010-4-2 20:28

受教了，一会试试。不过要天天坚持就有点难度了

didiy504030 2010-4-2 20:42

我就是经常感到腰部舒服，尤其那个过后，有时会疼，这几天按楼主的方法先试验看看，希望有效！

sun190130 2010-4-2 22:34

试了下  真的挺难做的  不过为了将来的老婆 忍了

1234569879 2010-4-2 23:19

这个可以学习下没事自己锻炼下，本来就是生命在于运动

xxgqq 2010-4-3 00:19

楼主说得有道理，主要是加强身体的锻炼，那做爱肯定会更强！

wool123456 2010-4-3 00:55

有个小小的问题，做深蹲动作的时候，脚后跟会不会踮起来呀，如果不踮起来好像做不到呀，望各位赐教。

doubleww 2010-4-3 02:12

我坚持一下看看能否有效果，楼主没说到底坚持多长时间才能有效果啊，不会这辈子都一直做着一个动作吧？
页: 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 [16] 17
查看完整版本: 一个简单，但是能提高肾功能的方法（附送腿部踢力锻炼方法）