查看完整版本: 一个百利无一害的壮阳方法

去求撒 2010-9-10 21:42

健身的事情 重在坚持  一不坚持 就不行了 我是深有体会

miss小柒 2010-9-10 21:47

这样可以壮阳吗？有么有什么科学依据，有空去试一下 希望有长进

475856434 2010-9-10 21:50

回复 1楼 的帖子

这样子锻炼也可以壮阳？不过健身和锻炼括约肌倒是个不错的方法

wryj004 2010-9-10 22:08

杠铃深蹲，腰力啊，男人活在世上，靠的就是腰力。

BIECHEDAN 2010-9-10 22:52

深蹲是个经典的身体锻炼项目
但是你说能专门用来针对壮阳 还头一次听说

whacjj2008 2010-9-10 22:55

回复 1楼 的帖子

这应该是锻炼腿部肌肉的吧，还好家里有哑铃，试试再说。

o0七0月0o 2010-9-10 23:10

总的来说 还是锻炼身体  就怕 没有毅力

xyjmm 2010-9-10 23:31

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主席说中 2010-9-10 23:40

楼主这方法经过科学验证了吗？管用吗？见效估计是比较慢

pangu99 2010-9-10 23:41

很多东西都是知易行难的，关键是在于个人坚持和毅力

802725 2010-9-10 23:44

锻炼才是硬道理 才是王道 关键是坚持和恒心

zets 2010-9-10 23:47

锻炼都会有点效果的
尤其是深蹲、蛙跳类的
不过做深蹲要注意，初期一定要适量，最好有个人陪练

如此孤单 2010-9-10 23:52

理论上来说练习括约肌是可以延长自己的射精时间的。

liuzhitong 2010-9-11 07:50

运动有益身心健康，有体力了，性事能力自然提高。

yunzhanspace 2010-9-11 09:14

深蹲？对膝盖磨损很大，如果深蹲游泳做仰卧起坐是不是更好啊~

dapuxp 2010-9-11 11:00

楼主对不起，我邪恶了
你说杠铃，我以为杠铃是拴在JJ上的然后做蹲起咧
一时很惊讶，看完全贴，原来如此

wonder0 2010-9-11 15:56

和试用各种传说中的药物相比，锻炼身体才是王道。

Handir 2010-9-11 16:24

这倒是真的有百利而无一害，无论如何，运动都是有益身心的。

woshihuxiaofeng 2010-9-11 16:29

我发现壮阳的交流贴回复率都很高
LZ的意思就是保持运动呗 不一定非要杠铃吧

lyq8428 2010-9-11 17:04

这个方法确实可以提高体力和能力，不过又有几个人愿意来试呢。
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