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[一代综师]杏鲍鱼香肉丝[13P]

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[一代综师]杏鲍鱼香肉丝[13P]



健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
料酒:低蛋白质
食材用料杏鲍菇
200克猪里脊
150克自制剁椒酱
一大勺黑木耳
一小把相克食物红辣椒
一个葱姜蒜末
适量盐
少许玉米淀粉
适量料酒
一点胡椒粉
一点食用油
适量调鱼香汁
米醋
两小勺相克食物生抽
一小勺盐
一点点白砂糖
一小勺相克食物玉米淀粉
半小勺清水
三四小勺葱姜蒜末
适量鸡精
一点杏鲍鱼香肉丝的做法


1.把杏鲍菇洗净,用手撕成细丝,黑木耳提前泡发焯一下水过凉切成细丝,红椒切丝,葱姜蒜切末


2.里脊切丝,放一点盐,料酒,胡椒粉,一小勺水淀粉抓匀备用。


3.锅烧热水,下包菇丝焯软捞出过凉,挤去多余的水分,一大勺剁椒备好


4.取一小碗,把食材表中鱼香汁的配料全部放小碗里,调拌均匀备用,菜谱里说的小勺就是图中的喝汤的不锈钢小勺


5.炒锅热少许油,倒入浆好的肉丝划散划熟,盛出备用


6.另起锅,烧热到油,放剁椒酱翻炒,放葱姜蒜末继续炒,一直炒出红油,如果想让菜色更诱人,可以加一勺自制辣椒油,这是个人秘密,一般人我不告诉他,哈哈。


7.然后把包菇丝放入翻炒一会


8.再把划熟的肉丝放入炒均匀


9.再把木耳丝红椒丝放入


10.翻炒均匀


11.最后,把小碗的鱼香汁沿着周围锅边倒入,大火翻炒均匀


12.出锅装盘,享用美味小贴士
在炒制剁椒酱时,一定炒出红油,没有剁椒可以用郫县豆瓣酱,自己感觉还是自己制作的剁椒好吃 。剁椒酱比较咸,所以在制作过程中盐一定少放。
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