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最适合这季节喝的汤!驱寒暖胃!营养全面!好喝不胖[15P]

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最适合这季节喝的汤!驱寒暖胃!营养全面!好喝不胖[15P]

转眼已经到了 10 月底,一波又一波的冷空气袭来,让秋天的感觉越发的浓烈,早晚的天气也开始凉了起来。
最近包子我每天回到家就只想来点热乎乎的~
一碗冒着热气的汤汤水水下肚,整个人都暖呼呼的,一种幸福感瞬间跑遍全身~
那今天包子就来叫你们做个我最近经常喝的 低脂酸辣汤 ~


要问到冬天最适合喝什么汤,一碗能祛寒、开胃、暖身、发汗的酸辣汤绝对是首选!北方冬天干冷,酸辣汤能暖身驱寒,南方冬天湿冷,酸辣汤可以祛湿增强血液循环~
酸辣汤中的辣并非来自辣椒,而是全部都来自白胡椒,白胡椒能够温和的散寒。


秋冬季节特别是一些女孩子容易体寒、肠胃弱、手脚冰凉。白胡椒不仅能暖身活血,而且对胃寒所致的胃腹冷痛都特别有效果~
如果冬天里家人受了点凉风或者风寒感冒,一碗酸辣汤下去很快就可以发汗,难受的鼻塞很快就通气了,浑身舒爽!


最适合冬天喝的这碗酸辣汤不仅驱寒有一套,而且味道还超棒!加了豆腐、木耳丝、金针菇、火腿丝,汤底味道鲜,而且口感特别柔滑,浓稠的恰到好处!


好咯,话不多说
详细的教程配方都在下面啦~快来看!




番茄、豆腐、金针菇、木耳、火腿、香菇、鸡蛋、生抽、醋,胡椒粉、盐



番茄切小块、豆腐切小块、木耳泡发撕小朵、香菇切片、火腿肠切丝、鸡蛋打散。




锅中倒入少许油,放入番茄炒出汤汁,变粘稠,然后倒入开水。




放入金针菇,香菇,木耳,火腿丝,豆腐煮开。




加适量盐,2 勺生抽,2 勺醋,你能接受的了的胡椒粉的量,淋上鸡蛋液煮沸,出锅前撒点小葱花就可以了~



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