打印

尖椒回锅肉[10P]

0

尖椒回锅肉[10P]



健康功效
五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
食材用料五花肉
400克尖椒
200克八角
2个桂皮
小块香叶
2片花椒
适量生姜
适量相克食物蒜
适量相克食物六月香豆瓣酱
1勺糖
适量相克食物生抽
适量鸡精
适量尖椒回锅肉的做法


1.锅里倒水,把花椒、香叶、桂皮、八角、生姜放进烧开


2.再把洗好的肉放进煮,中火煮20一30分钟


3.煮好捞出晾凉,切成块。


4.尖椒去蒂洗净斜切成块,放在水里泡掉籽。蒜姜切片。


5.锅里倒油,把肉倒进煸出油,呈金黄色,盛出备用,(这一道个人喜欢可以省)


6.煸出的油倒出,锅里留平时炒菜的油。放勺豆瓣酱炒出红油,再放蒜姜爆香


7.再倒进肉快速炒上色


8.再倒进尖椒,加生抽、糖、鸡精炒入味,可以加少许盐。


9.装盘。小贴士
1直接水煮成五花肉会淡无味,建议加入八角、花椒等香料同煮,使五花肉的味尽人更加鲜香。
2尖椒不宜久炒,否则会失去鲜辣脆嫩的口感,应待五花肉煸炒上色再下锅同炒。
本帖最近评分记录
  • onlymyself 金币 +5 感谢分享,论坛有您更精彩! 2024-11-7 13:18
  • onlymyself 金币 +2 多图 2024-11-7 13:16
  • onlymyself 金币 +5 一代宗师 2024-11-7 13:16

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-17 03:36