象锐利

　　

　　

　　拉萨 “玛吉阿米”酒吧所在的那所黄色的小楼，相传就是当年仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方，他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮，未嫁娇娘的面容，时时浮现在我的眼前”。“未嫁娇娘”在藏语中便是“玛吉阿米”。

　　

　　

　　纳木错，最美的雪域圣湖

　　逛完八廓街，我们从 拉萨 自驾到 纳木错 。一路会经过因地热资源丰富，多温泉、能发电而出名的羊八井，再入 当雄 县城左行，至 纳木错 的 盘山 公路。

　　

　　

　　纳木错 被誉为 西藏 三大圣湖之一。它和念青 唐古拉山 分属一个古老传说的阴阳两极，它不仅是世界 上海 拔最高的 大湖 ，也是种种神秘传说的渊源之一。途中所经的念青 唐古拉山 观景台，是观赏海拔7711米念青 唐古拉山 的绝佳位置。这里矗立着一座巨大的玛尼石堆，四周飘满了色彩缤纷的经幡。传说中，念青唐古拉和 纳木错 是一对恩爱夫妻，他们生活在美丽的藏北高原，相依相伴，形影不离。有一天，念青唐古拉为寻找走失的牛羊到了另一片牧场，遇见美艳绝伦的少女羊卓雍措，念青唐古拉不能自持的和羊卓雍措坠入爱河，忘记了一切，也忘记了正在等他回家的妻子 纳木错 。 纳木错 以为丈夫遇到了凶险，日夜哭泣，最终变成了一 汪清 澈的湖水。日子一天天过去，念青唐古拉突然想起了他的妻子，他愧疚，急切的赶回家中，看见了变成湖水的 纳木错 ，悔恨和自责让他日夜矗立在湖边不眠不休，后来他变成了俊朗的雪山，日夜守候在她身旁，而孤独的羊卓雍措也变成了美艳动人的羊湖。这里，就是念青 唐古拉山 的观景台。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　从 纳木错 景区门口开到湖边还需要至少1个半小时，翻越那根拉山。路途之遥远，让新手越野司机叫苦连连。我清晰地记得，6月末的 纳木错 清澈透明，湖面呈天蓝色，如同一面明镜，倒映出对岸连绵的雪山群。而如今5月初始的 纳木错 ，湖水尚未完全解冻，靠近岸边的小溪却蓝的格外透彻。距离日落还有两个小时，为了确保在天完全黑之前安全地开回 当雄 ，我们在此剩余的时间并不充裕。此时，一位藏民小哥哥跟随着我们，并且吆喝着争取他今天的最后一笔生意，骑马。马厮站立着两匹马儿，其中一匹浑身雪白，甚是好看。我点名儿想要这匹骏马，藏民小哥哥直摇头，说这马不是他的，要不得。又指了指远处的两匹，那才是他的。走近一看，一匹灰色一匹白色，瘦小得令人心疼。我心里略不甘心地坐上小白马，马儿也百般不情愿地原地踏步。此时，藏民掏出了手里的鞭子。哎呀！怎么可以. ...鞭打小马？！我墙裂要求下马，并从他手中拿来了纤绳。也许是因为没有了我的重量，小马走得轻快，而我牵起缰绳，一路带他去吃草喝水。这样，才是和谐的。目光回到景色中，湖边上的草场牛羊成群，溪流纵横，在壮丽的湖面和辽阔的雪山背景下，在斜斜的阳光里如画如卷。而我，也成了画中牧马的小姐姐。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　阳光逐渐褪去，在羊群身上打上了轮廓光。

　　

　　

　　

　　第四夜，突然停电的当雄县

　　风驰电掣地从 纳木错 回到 当雄 ，我们在镇里条件最好的酒店安顿，准备第二天去往圣象 天门 的行程。当雄 有不少评分达到三星标准的酒店，条件都不错，至少有卫浴和电热毯。但是对我来说，有供氧设备的房间是挑选的最重要因素。睡吧睡吧。倒腾了一个晚上的照片，终于进入梦乡。。。。黑夜中，毫无防备地被无人机的鸣叫声吵醒。揉了揉双眼，兴许是无人机结束充电了。想伸手触摸台灯的开关，咦，怎么灯打不开呢?停电了？往窗外一看，一片漆黑。我穿好羽绒服去往楼下召唤酒店的老板娘，得到的答复是：全镇都停电了。啥？？？我的手机，照相机，飞机都在充电呢。停电？这样的情况，连酒店老板娘都是第一次经历，太难得一见。相机无法充电，电热毯不热了，制氧机不再工作。也只能回到房间，安慰自己，继续睡去。原本预定了两天的房间，匆匆收拾好行李，做好两手准备。加了老板娘的微微，如果晚上之前来电，我按原计划回来住。如果再不来电，只能和 当雄 拜拜了。住哪？我也不知。这里，我解释下为什么需要在 当雄 住两天。因为下一个目的地圣象 天门 ，距离 当雄 虽然直线距离并不远，但是有一段土路。如果不是当地司机，单程行驶时间是5—6小时。我们早上7点半出发，回来 当雄 又是天黑。再开回 拉萨 ？还是不要太累了。去圣象 天门 ，我绝不建议当天返回 拉萨 。

　　圣象天门，终极目的地

　　“圣象 天门 ”。它静静藏匿于 纳木错 的北岸，隔着圣湖与神山念青唐古拉对望。这是老 西藏 心中深藏的天边秘境，也是 西藏 美景的终极之地。因湖边有一座形似大象汲水的小山而得名。其岩石形似一只巨大石象，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取来自雪域秘境的神圣之水。从 当雄 到圣象 天门 ，仍然会通过 纳木错 景区的收费站。不需要在此买票，但需要和景区工作人员说明，只前往圣象 天门 ，不去 纳木错 。景区工作人员认真地给我们的车子拍了照，并告诫我们，如果我们前往 纳木错 景区，会将我们当逃票处理。翻过那根拉山口之后，有一条开叉路。 纳木错 景区请往左，圣象 天门 请往右继续行驶4小时。圣象 天门 的门票在哪里购买？正当我们一头雾水之际，被两个藏民的一根绳索拦了下来。奇怪的是，我们需要将证件发给他指定的手机号的微信，得到对方确认后，我们才能通过。微信那头是谁？我们不得而知。提供所有包括身份证，驾驶证在内的照片？存在非常大的信息泄露风险。我带着不安，得到了信息发送后的反馈。藏民查看我的手机反馈后，松开了绳索让我们通过。五分钟后，微信那头传来了语音，让我们把门票费和住宿费转账给他，330元一个人。可是，我们并不打算在这里住宿啊。许久之后，对方终于又发来语音，让我进景区直接买票。继续开3个半小时的土路后，才真正到达景区收费处，门票80元。之前这一道，是村民招揽生意的招式？既然圣象 天门 是一个收费的景区，那么我强烈呼吁当地政府，请你加强监督管理好不好。嘿，你一定好奇，通往圣象 天门 的土路长什么样子。

　　

　　

　　土路至少是条路。也有不少车辆从旁边标示着”禁止通行“的土壤上肆意地驶过，虽然貌似比土路要省去不少时间，但是周围的土壤冷不防会暗藏坑洞，一旦陷车，就i只能等待救援，欲速则不达。一路上看到好几辆陷在泥中。而我们，依然不紧不慢开在颠簸的正途。越靠近湖边，景色也逐渐丰满。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　圣象 天门 ，出现在眼前。屹立在圣湖 纳木错 岸边的石象、尚未化解而洁白的冰面湖泊，在岁月的慨叹中绽放光芒，静静在人间一隅细数来自世间的温柔故事。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　走过藏北草原的春天

　　从圣象 天门 回到 当雄 ，要重复着上午来时的痛苦。几个小时之后，当再次行驶到 纳木错 的村落时，夕阳将草原，湖水又照耀成一片金色。我们停下车，在村落中，牛羊群中，感受着藏北草原淳朴的春天。

　　

　　

　　

　　

　　有一只走偏的哞哞羊，被我们吸引住，好奇地走过来。它浑身圆滚滚的，脑袋小小的，像极了广告中的小肥羊。这层厚厚的羊毛，看来是能织出一身毛衣来。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　纳木错 南面有终年积雪的念青 唐古拉山 ，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青 唐古拉山 的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖像一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。

　　在朝圣者心中， 纳木错 是他们的圣地。在传说中， 纳木错 是帝释之女、念青唐古拉之妻，善男信女视为必去的神圣之地，从古至今香客不断。而湖中五个岛屿被称作五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚的顶礼膜拜。传说每到藏历羊年，诸佛、 菩萨 、护法神会在 纳木错 设坛 大兴 法会，此间转湖念经一次，胜过平时朝里转经转湖十万次。回到 当雄 ，果然，电力已修复。

　　探寻隐秘的神仙寺庙，拉萨

　　因为疫情的关系， 拉萨 市内的寺庙全部关闭，原本心心念的甘丹寺电话一直不能接通，于是我想去碰碰运气，结果在甘丹寺山下就被拦了下来，抱歉依然不对外开放。计划里并没有Plan B，于是又临时在网上搜附近开着的寺庙，结果就搜到了评论甚少的扎叶巴寺是开放的。误打误撞地走入了这座神仙寺庙。相信99%的游客到 西藏拉萨 都从未听闻这个寺庙：扎叶巴寺。这里隐匿于山峰上，需要自驾 盘山 而上，再步行一小段。

　　

　　

　　

　　据说这里平时只有当地人前往，几乎没有游客。我们发现这里也实属机缘巧合。扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院， 西藏 四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。与四周山体表面只有浅浅一层草皮的山峰截然不同，扎叶巴充满了自然之灵气。山上松柏挺拔、茂密翠绿，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花烂漫，百鸟齐鸣。扎叶巴神殿就掩映在山崖之中，别是一幅景色。参观时请注意，会经过僧侣的寝室，请轻声细语，不要过度打扰。这里不需要门票，但需要体力，台阶较多，耗氧厉害。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　桑阿寺在去扎叶巴寺的时候路过，其实寺庙也挺漂亮，只是没什么名气。

　　

　　

　　

　　最后一个在 拉萨 的景点，自然是打卡布达拉宫。因为疫情的原因布达拉宫没有对外开放，只能在远处欣赏和眺望。摒弃了常见的打卡点，我们来到南山公园的镜湖，这里完美呈现了水上布达拉宫的奇幻景色。最后以告别布达拉宫作为旅程的终点。

　　

　　

　　

　　

　　

　　——分享时刻——

　　拉萨周边的旅行路线推荐

　　??羊卓雍错一日环湖(提示)1 千万不要只去观景台，最美的蓝丝带请一定至少预留一整天，去东岸环湖吧，感受满是牛羊的草原和湛蓝清澈的湖水。(提示)2强烈建议前一晚住在羊湖岸边的扎马龙村，湖边清晨的景色绝对惊艳到你。且受地形影响，下午的羊湖周围容易聚集云雾，早上的羊湖才是最透彻最美的。(提示)3 拉萨 -羊湖开车单程：2个半小时??普莫雍措一日 或加上40冰川二日(提示)1 只去普莫雍措可以从羊湖出发，在普莫雍措住宿一晚，当天返回 拉萨 。普莫雍措是 山南 高原湖泊，冬季呈现如 贝加尔湖 一般的蓝冰，而我五月前往竟也是白雪覆盖的童话世界，这种纯净的美，甚至超越 北欧 。强烈推荐！(提示)2 如去普莫雍措和40冰川，则需要2天时间。40冰川我们没有去，虽然已经5月，但是据说进冰川路上的雪太厚，即使越野车也进不去。(提示)3 羊湖东岸到达终点 贡布 村，从 贡布 村到普莫雍措开车4小时。??纳木错 和圣象 天门 二日半(提示)1 从 拉萨 到 纳木错 开车需要5-6小时，导航的时候可以导扎西半岛，不要导到 纳木错 景区，这里并不是终点，从景区收费口到湖边还要翻越那根拉山，有一个半小时的 盘山 路。景区开到扎西半岛，则要两个半小时。(提示)2 纳木错 到圣象 天门 单程需要5小时，自驾不建议当天从圣象 天门 开回 拉萨 ，避免太劳累。(提示)3 纳木错 的门票只有当天有效，且不涵盖圣象 天门 ，圣象 天门 的门票到景点后单独购买。??我们的路线，也是 拉萨 周边经典路线D1 机场-羊卓雍措，住羊湖D2 羊卓雍错东岸-普莫雍措，住普莫雍措D3 普莫雍措- 拉萨 ，住 拉萨D4 拉萨 - 纳木错 ，住 当雄 县D5 圣象 天门 ，藏北草原，住 当雄 县D6 返回 拉萨D7 拉萨如果是第一次到 西藏 ，建议到达后现在 拉萨 住几天。??6日 山南 深度小环线如果有6天时间在 山南 ，我很建议大家走 山南 深度环线的行程。D1 拉萨 -桑耶寺， 山南 沙漠D2 桑耶寺-雍布拉康-哲古草原D3 哲古草原-卡久寺D4 卡久寺-普莫雍措D5 普莫雍措-40冰川-羊卓雍错D6 羊卓雍错东岸- 拉萨??拉萨 周边有哪些寺庙最适合拍照？除了必去的布达拉宫，大昭寺等盛名在外的宫殿和寺庙，我强烈推荐以下小众但是观赏性极佳的寺庙：1 甘丹寺 拉萨 郊区山上的寺庙，红白色的建筑群非常适合拍照。 拉萨 市区到甘丹寺大约需要1个半小时，建议安排一整天时间拍照。2 扎叶巴寺 悬崖上的小众寺庙，也是僧人的禅修地，非常值得一去。离甘丹寺不远。3 桑耶寺 桑耶寺位于 山南扎囊县 ，从 拉萨 过去大约两个半小时车程。桑耶寺圆形“铁围山”围墙以内是芸芸众生所在的尘俗世界，寺庙中的四色塔，也是绝佳的拍照圣地。??拉萨 周边有哪些冰川？1 40冰川， 拉萨 周边最美的冰川。从 拉萨 到40冰川需要安排至少两天，但是景区在边境，需要办理边防证不说，还经常关闭不准入。进去的路况不好，需要跨越溪流，四驱越野是必须的，冬季雪胎必备。且安全起见，建议两辆车以上同行。2 廓琼岗日 路程大约三个小时，可以在去 纳木错 途中增加这个景点。景色不如40冰川壮观，适合打卡拍照。3 卡若拉冰川，位于羊卓雍措西南面。但是现在冰舌已经退到高位，翻开九年前造访卡若拉的照片，如今今非昔比。4 萨普 ，神山中的冰川，位于藏北，路途遥远，只适合深度游行者。

　　自驾防坑指南

　　1 租车尽量选择大品牌的租车公司，即使是在知名租车平台预订，也要看好租车公司。2 四驱越野还是有必要的， 西藏 的天气和路段很难预料，我们不就差点陷在普莫雍错出不来嘛。3 相比包车，自驾对路况相对陌生，因此在规划路线时，要多预留时间。当地人口中的两个小时的车程，我们通常需要开三到四个小时。4 不同的地图查询的路线会出现天南地北的差异。注意，如果导航让你往乡道行驶，请留个心再用其他导航查一查。乡道很有可能是下图这样的轮胎印子。一要小心下雨轮胎印子消失，二来小心陷车。

　　

　　

　　对付高反我来支招

　　我自己并非高反免疫体，相反每次去高原都会有轻微高反症状。也正是如此，我自己总结了一些有用的或没用的方法，分享给需要的小伙伴。1 高反和自身体质有关，也与当时的身体状态有关，休息好坏与否对高反症状影响颇大。2 提前服用红景天作用不大，高原安可以在到达 西藏 初期服用，适应几天后感觉作用也不大，不必要再服用。3 觉得呼吸不顺畅，走路气喘等都是正常的反应，不必大惊小怪。4 常见的高反症状是头痛，恶心，乏力。最有效的抗高反药物是止痛药，EVE,百服宁，芬必得都可以，我自己百试百灵。但毕竟是药三分毒，如不是剧烈疼痛到不建议服用。5 建议备一些氧气瓶，氧气枕头或瓶装氧气都可以。氧气枕头需要去医院灌入氧气，一个枕头连续使用40分钟左右。瓶装的比较方便，一瓶连续可以使用20分钟，慢慢吸可以用很久。可以网上购买后寄到酒店或者租车公司，也可以当地购买。6 在 拉萨 不建议住携氧的房间，毕竟 拉萨 才海拔3700米，相比其他地区海拔并不高，建议把 拉萨 作为适应期。相反如果在 拉萨 吸饱氧，到了高海拔反而更难以适应。

　　疫情期间出行注意事项

　　虽然近期的疫情属于可控状态，但是不要忘记，我们仍然需要小心谨慎最好自身的防疫准备工作，各位小伙伴们出行前注意事项勿遗漏。1.口罩必不可少，尤其是乘坐公共交通工具， 比如 飞机，火车等，以及要求佩戴口罩的室内景点，大家一定要配合戴好口罩哦；同时建议也包包里随身多预留一个口罩作为备用。2.乘坐公共交通时，尽量按照票根上位置就座，避免更换座位引起工作人员管理不便。3.在出发地提前下载、填写好目的地的通行健康码，记得一定要按照实际情况如实填写哟。在进出景点、酒店等公共场所都需要出示。4.博物馆，寺庙等众多室内景点虽然都已逐渐恢复开放，但目前属于限流状态，大家记得提早至少一天以上，在景点的公众号或官网预约门票，以免当天无法进入。5.随身携带酒精免洗洗手液，切记切记，保持手部清洁卫生第一位。

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• yanhuangsishen 金币 +200 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-11-19 09:50