打印

清淡水煮鱼[9P]

0

清淡水煮鱼[9P]

  

  健康功效

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  香菜:护齿、低蛋白质

  食材用料红码头鱼

  三条姜

  两片香菜

  一多盐

  适量鸡精

  适量清淡水煮鱼的做法

  1.准备好食材

  2.洗干净,姜切丝,香菜切小段备用

  3.锅里下少许的油把姜爆香

  4.下适量的水

  5.煮滚下鱼,盖上盖子煮十分左右

  6.煮到汤变奶白色,放适量盐鸡精,

  7.关火放香菜去腥味

  8.装盘小贴士

  码头鱼煮汤的话鱼鳞不用先去掉,煮好汤更鲜甜,煮好鱼鱼鳞可以一张的去掉的,

  煮汤一定要放姜和香菜,可以去鱼腥味
本帖最近评分记录
  • 迎夏 金币 +11 一代综师+多图+感谢分享 2024-12-5 14:06

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-16 03:29