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| opiio88 发表于 2024-11-25 08:33 只看TA 1楼 |
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香酥鱿鱼圈[10P]  健康功效 料酒:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目 食材用料鱿鱼圈 100克料酒 适量盐 少许胡椒粉 少许五香粉 少许花生油 适量面粉 适量面包糠 适量鸡蛋 1个香酥鱿鱼圈的做法  1.买的现成的鱿鱼圈，洗净，控干水分，用料酒，盐，五香粉，胡椒粉腌半小时  2.准备好面粉和面包糠  3.鸡蛋液打散  4.把鱿鱼圈先放面粉里，均匀的沾上面粉  5.再放鸡蛋液里，均匀的沾上鸡蛋液  6.再放面包糠里，均匀的沾上面包糠  7.油锅六成热，转小火，放入鱿鱼圈  8.鱿鱼圈炸至微金黄色，捞出控油  9.又酥又香小贴士 鱿鱼圈提前腌半小时，能更好的入味；开小火，防止炸过。 |
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